Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 52.71g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Овсяноблин, Monini Бальзамический Соус, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Рыбное Дело Тунец Холодного Копчения, Смесь Сушеных Фруктов. Lunch: Простые Пельмени. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|