Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
2074 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 59.06g | Carbs: 248.92g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Банан, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Банан, Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ананас, Утро Родины Шоколадное Молоко, Лента Питахайя, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Суши, Coca-Cola Кола, Ром, Перекресток Сибас Жареный, Рис Вареный, Помидоры, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alpvertikalbuh's Weight History
|