Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
2052 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 119.26g | Carbs: 253.31g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Смак Булка с Отрубями, Главсуп Бульон Куриный, Лук, Домашние Заготовки Лечо, Куриное Филе, Мандарины, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Elite Пельмени, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Лук, Свекла Вареная, Магнит Банан, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидор Соленый, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|