Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
633 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 82.70g | Carbs: 29.68g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Лунское Море Нерка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), SPAR Филе Индейки Охлажденное . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsepiolga's Weight History
|