Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 86.62g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Рис, Семушка Изюм, Капучино. Lunch: Клементины, Американо, Свеклы, Мираторг Стейк Паризьен, Изюм. Dinner: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Мираторг Стейк, Philadelphia Сыр Филадельфия, Помидоры, RIOBA Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|