Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
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72.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2022:
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2978 kcal
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Fat: 159.80g | Prot: 105.49g | Carbs: 219.01g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Doria Bucaneve Ciocco Integrale, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, LD Market Provola Dolce a Fette, Esselunga Soppressata di Calabria, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Coop Olive Farcite, Caciocavallo, Vino Rosso da Tavola, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Pane Italiano. Snacks/Other: Vino Rosso da Tavola, Cornetto alla Nutella, San Carlo Cross. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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