Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1938 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 120.92g | Carbs: 189.35g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Фише Форель Слабосоленая, Haas Авокадо, Коломенское Батон Нарезной, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Круассан с Малиной. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Люля-Кебаб Куриный Премиум. Dinner: Магнит Манго. Snacks/Other: ВкусВилл Роллы Бонито с Угрем, Магнит Банан, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|