Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
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59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2022:
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1121 kcal
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Fat: 39.57g | Prot: 67.56g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피, 해태 오예스 옥수수. Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 알싸청양, 대신 현미곤약밥. Dinner: 된장, 호식이두마리치킨 후라이드치킨, 무김치, 양파, 오이고추, 풀무원 국산콩 두부, 대신 현미곤약밥. Snacks/Other: 매일유업 아몬드브리즈 아몬드&오트, 롯데 칸쵸 (40g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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kim_bonnie's Weight History
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