Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
41.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
2246 kcal
|
Fat: 121.28g | Prot: 92.49g | Carbs: 195.05g.
Breakfast: ХБФ Вафельные Трубочки , Смешанные Орехи, Hochland Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А). Lunch: Арахис, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Grona Печенье Digestive, Белый Хлеб, Norven Селедка в Масле, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Alpro Десерт Соевый Шоколадный. Snacks/Other: McDonald's Крем-Латте Соленая Карамель . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina_ka_la's Weight History
|