Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
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55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2022:
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1271 kcal
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Fat: 28.02g | Prot: 51.64g | Carbs: 207.16g.
Breakfast: 찐고구마, 호박, 팥떡. Lunch: 쥐포튀김, 빚은 녹차양갱, 연세우유 생크림 우유 롤케익. Dinner: 무, 시금치나물, 배추나물, 삶은감자, 팽이버섯, 당근, 양파, 김치, 돼지족발, 요리하다 부산식 돼지곰탕. Snacks/Other: 해태 계란과자 (45g), 단팥빵, 생강, 웰파인 로즈힙엘라스틴, 낫띵베럴 새싹보리순 분말, raw 라우 프로테인 아이솔레이트 바닐라맛, 케일, 아로니아. more...
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steady weight
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yoomtree's Weight History
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