Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
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55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2022:
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1018 kcal
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Fat: 35.89g | Prot: 55.27g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: 달걀, 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 배추, 흰강낭콩, 녹색 완두콩, 렌즈콩, 퀴노아, 귀리, 병아리 콩, 흑미밥, 햇반 찰보리밥, 서리태, 수수밥, 카무트, 총각김치, 현미, 설성목장 한우 육개장. Lunch: 총각네 팥두유, 네이쳐패스 러브크런치 베리, 삶은 팥, 이즈니 무염 버터, 그래밀 통밀단팥빵. Snacks/Other: 청정원 먹태열풍 매콤불닭맛. more...
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steady weight
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yoomtree's Weight History
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