Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
3935 kcal
|
Fat: 170.70g | Prot: 157.75g | Carbs: 487.03g.
Breakfast: Global Village Кус Кус, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Банан, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Куриное Филе, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. Dinner: ВкусВилл Десерт Растительный "Клубника-Кокос", Магнит Хурма, Окинский Яйцо Куриное, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. Snacks/Other: Банан, Бразильские Орехи, Финики. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|