Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
30.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
289 kcal
|
Fat: 15.96g | Prot: 27.09g | Carbs: 7.84g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо, Магуро Паштет из Лосося. Lunch: Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|