Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
925 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 31.69g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленое Яблоко, Хлеб, Картофельный Суп, Курочка Ряба Куриная Грудка , Чай с Молоком. Dinner: Вареное Яйцо, Кекс, Зеленое Яблоко, Картофельный Суп. Snacks/Other: Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|