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Chutei o pau da barraca ⛺ e voltei aos péssimos hábitos... Agora vou tentar seguir firme e no foco.
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101.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2022:
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1857 kcal
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Fat: 32.05g | Prot: 44.00g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Brahma Cerveja, Maçã, Água com Limão. Lunch: Repolho, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Ovo Mexido. Snacks/Other: Repolho, Mingau de Aveia. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Recomece quantas vezes forem necessárias. Não desista!
20 Dec 22 by member: natalia.fmr
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Sempre há tempo para recomeçar! Um dia de cada vez💪
20 Dec 22 by member: celiagrqciely
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nao desanima nao engordei 11 kilos esse ano por conta das coisas do coraçao, mas ja voltei pro trilho, Tmj
21 Dec 22 by member: ederteixeira1
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somos duas , entrei no foco novamente essa semana .
21 Dec 22 by member: karen_oli0.0
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Afra Nascimentto's Weight History
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