Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 77.77g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Denmax Сыр Мягкий 30%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Русский Сахар Сахарный Песок. Lunch: Кубаночка Джем Абрикосовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Dinner: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Оладьи из Курицы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arutyunova-2004's Weight History
|