Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
46.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
516 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 31.92g | Carbs: 36.63g.
Breakfast: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Торговая Площадь Гороховый Суп. Lunch: Кировский Коржик Молочный, Торговая Площадь Гороховый Суп, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[151]стеша солевая's Weight History
|