Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 65.43g | Carbs: 120.64g.
Lunch: Петропавловское Молоко 2,5%, Финик, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Витек Сладкий Снег, Борщ, Говядина Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Рулет ПП Наш, Ламбер Сыр Ламбер, Апрель Колбаса Венская, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|