Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 45.56g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный, Сима, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Оттоги Майонез, Огурец (с Кожурой), Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Сибирская Коллекция Пельмени Телячьи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya1.11's Weight History
|