Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
2275 kcal
|
Fat: 122.40g | Prot: 161.82g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Mlekovita Творог 6,5%, Клубника, Сыр Сулугуни. Lunch: Говядина Постная, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Край Каравай Хлеб Тостовый, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сметана 12%, Кафе Хинкальная Хинкали с Говядиной, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|