Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
75 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 69.50g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: Шоколадный Сироп, McDonald's Капучино Большой. Lunch: Добряна Сыр Моцарелла, Добров Сосиски из Говядины , Гречка Отварная. Dinner: Авокадо, Faciaty Творожный Сыр, Хлебец, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Буренка Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anett_ok's Weight History
|