Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 109.37g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Магнит Груша Конференц, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Волжанин Яйцо Куриное , Ростагроэкспорт Творог 5%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Глобус Форель Армения , Съешь Меня Авокадо, Метро Чиабатта, Му-У Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мандарины. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDeSimon's Weight History
|