Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 119.11g | Carbs: 182.57g.
Breakfast: Włoszczowa Serek Wiejski, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Pizzy, Sokołów Szynka Wiejska, Pomidor Malinowy, Herbapol Sok Malinowy. Dinner: Lubella Makaron, Pilos Mozzarella, Tesco Koncentrat Pomidorowy, Dawtona Przecier Pomidorowy, Cebule, Kujawski Olej (10g), Pikok Filet z Piersi Indyka. Snacks/Other: Tort Czekoladowy, Milka Czekolada z Oreo. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|