Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
964 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 51.77g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|