Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
778 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 32.56g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Зеленая Линия Яичный Белок, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Смесь Овощная Лечо по Венгерски, Клубника (Несладкая, Замороженная), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Яблоко Анис Бархатный. Lunch: ВкусВилл Щи Зеленые со Щавелем, Бар Здоровых Привычек Сырники Сытные с Зеленью и Вялеными Томатами. Dinner: ВкусВилл Батат Фри, ВкусВилл Щи Зеленые со Щавелем, Зеленая Линия Яичный Белок. Snacks/Other: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, California Gold Nutrition Omega 800. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|