Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 65.02g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Соседи Язык Заливной, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Депи Молоко Детское, Сырники Домашние. Dinner: Мандарины, Цветаевский Пирог, Вино Совиньон Блан, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|