Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
609 kcal
|
Fat: 22.02g | Prot: 55.41g | Carbs: 47.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная запеканка. Lunch: Оладушки от Светы, Очень ленивые голубцы, Тыква запечённая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Оладушки от Светы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|