Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1999 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 135.35g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Бифиссимо Полезное Мороженое без Сахара, Snaq Fabriq Coconut Coco, Atech Nutrition Витамин Д3. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Киви, Пятерочка Апельсин, Мандарины. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Московский Рыбокомбинат Икра Минтая, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Волшебный Лес Ядро Кедрового Ореха, Мааг Ядра Грецкого Ореха, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Лента Авокадо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|