Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
977 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 47.76g | Carbs: 109.37g.
Lunch: ВкусВилл Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Dinner: Barilla Соус Болоньезе, ВкусВилл Котлета Домашняя, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: Груша, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|