Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 36.62g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Лимонный Конфитюр, Clear Bar Тыквенные Вафли. Dinner: Мёд, Наша Кухня Котлета Капустная, Брокколи, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко, Земляника. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy.kazakova's Weight History
|