Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 34.46g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Слабое Кофе с Сахаром, Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти". Lunch: Империя Вкуса Цезарь , ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Dinner: Помело. Snacks/Other: Sogdiana Манго Сушеное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|