Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 111.49g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Bombbar Топинг Клубничный, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мираторг Фарш "Домашний", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Владкон Кальмар, Кабачок. Dinner: Лента Яблоко, Лента Авокадо, Optimum Nutrition Casein, Магнит Печень Трески. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|