Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
60 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 13.70g | Prot: 105.26g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Bombbar Топинг Клубничный, Atech Nutrition Витамин Д3, Optimum Nutrition Casein, Первым Делом Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Lunch: RIOBA Молоко 0,5%. Dinner: Optimum Nutrition Casein, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Магнит Банан, Sveza Фета Нежная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|