Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1091 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 41.67g | Carbs: 124.82g.
Breakfast: Магнум Коржик, Kinder Молочный Ломтик, Мой кофе. Lunch: Чай с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Чудское Озеро Сливки 33%, Султан Макароны, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Блины на Кефире. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Яблоко, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|