Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 65.34g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, Яйцо Куриное, Хлебопек Мариинский Хлеб. Lunch: Президент Сыр Бри, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Мираторг Шницель из Свинины, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Dinner: ВкусВилл Печенье с Пармезаном, Кунжутом и Чесноком , Рафаэлло Конфета, Президент Сыр Бри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|