Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
978 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 63.96g | Carbs: 85.02g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Манго, Эфко Десерт Растительный Hi с Манго и Мюсли. Lunch: Греческий Салат, ВкусВилл Котлета Домашняя. Dinner: Куриный Фарш, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|