Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 34.52g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 15%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Невский Кондитер Конфета Паркур, Рот Фронт Халва Глазированная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пахлава. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|