Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 68.15g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Cocos, Кофе с Сахаром, 6 Соток Зелёный Горошек, Папа Может Колбаса Докторская, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Жареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Стрипсы (3), Макдоналдс Сырные Палочки, Куриные Наггетсы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ганиева З's Weight History
|