Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
729 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 72.27g | Carbs: 44.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Виолетта Крем Чиз, Овсяноблин, Куриные Грудки (Запеченые), Яичница с овощами. Lunch: Овсяноблин, Лук, Зеленый Лук, Борщ, President Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Горчица, Котлеты куриные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Филе куриное по французки. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|