Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 124.70g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Лента Яблоко, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый. Lunch: Kinder Фигурный Молочный Шоколад с Внутренним Молочным Слоем, Магнит Банан, Особая Коллекция Творог Мягкий со Злаками и Вкусом Ванили 6%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Мандарины, Простоквашино Сливки 10%, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|