Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
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71.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2022:
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920 kcal
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Fat: 30.77g | Prot: 68.39g | Carbs: 97.26g.
Breakfast: Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sabor da Terra Semente de Chia, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Semente de Abóbora, Vitao Semente de Girassol, Ovo Cozido, Alface Americana, Tomates. Dinner: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Frango Desfiado. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Uvas-Passas (sem Sementes), Nutrigold Granola, Pêssegos, Vigor Grego Zero Gorduras. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Deisy Camargo's Weight History
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