Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
30.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
661 kcal
|
Fat: 34.77g | Prot: 69.19g | Carbs: 14.33g.
Breakfast: Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Соевый Соус, Белая Дача Салатный Микс, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|