Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
30.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
499 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 44.49g | Carbs: 17.00g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо. Lunch: Татищев Капуста Цветная Тушеная, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Зеленая Линия Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|