Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 57.12g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, SPAR Сырники Домашние, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Перекресток Булочка Сырная, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Картошка по Французски. Dinner: Вольчек Хлеб Зерновой, Мясная Ферма Холодец. Snacks/Other: Белый Торт (без Глазури). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sem_svetik_86's Weight History
|