Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
982 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 57.87g | Carbs: 71.60g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Коломенское Зерновой Хлеб, Сыр Российский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо. Lunch: Седьмой континент Хурма, Пирог заливной. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Коломенское Зерновой Хлеб, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|