Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
625 kcal
|
Fat: 20.08g | Prot: 63.97g | Carbs: 48.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница с овощами, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Гранат, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Филе куриное по французки. Snacks/Other: Чай Несладкий, Котлеты куриные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|