Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 82.32g | Carbs: 158.44g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Global Village Зелёный Горошек, Морковь, Лента Лосось. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гастроном Пирог Сметанный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Тушеная, Александра Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|