Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
76 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 80.79g | Carbs: 44.93g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Вода. Lunch: Вода (в Бутылке), Брынза, Ип Галстян Лаваш Армянский, Капучино. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Сливки 10%, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianna8's Weight History
|