Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
2069 kcal
|
Fat: 92.47g | Prot: 106.01g | Carbs: 202.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Молоко 3,2%, Цикорий, Морковь, Банановые Оладьи, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Перекресток Яблоко Гольден, Яичный Белок, Яичный Желток, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Сыр Плавленный «Янтарь», Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Поджарка Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидор Соленый, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|