Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
79 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1042 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 43.59g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Щедрый Год Батон Нарезной, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Barilla Спагетти Отварные, Океан Вкуса Морская Капуста Маринованная, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|